Динамическая медитация в ашраме Ошо

Автор: Александр Большаков Обновлено: 2020-09-03

Динамическая медитация — это то ради чего со всех уголков мира тянутся искатели истин в пыльный и перенаселенный индийский город Пуна. Именно в Пуне расположен всемирно известный ашрам Ошо. Сегодня, ашрам полностью коммерциализирован и имеет название более подобающее курорту, чем месту где каждое утро происходит динамическая медитация.

Медитационный ашрам Ошо

Ашрам Ошо в Пуне имеет название Osho International Meditation Resort (Международный медитационный курорт), как и при жизни духовного лидера, ашрам расположен по адресу: 17 Koregaon Park, Pune MS 411001, Maharashtra, India.

Ашрам сильно отличается от обычных индийских ашрамов, вернее, он ничего общего с ними не имеет. Ашрам Ошо больше напоминает современный бизнес-центр, с обязательным ресепшеном (тут это Велком центр), службой безопасности и прочими службами, которые обеспечивают функционирование.

Все в Ошо ашраме выкрашено в черный цвет.

Ашрам в Пуне стал своего рода магнитом для всех кто интересуется или серьезно изучает современные эзотерические техники медитации, автором которых был всемирно известный гуру. Многих особенно привлекает уникальная динамическая медитация. Медитационный ашрам основал сам гуру, подробно про личность Ошо, про становление его религии можно прочитать, по ссылке.

Ашрам начинается с Велком центра, тут вас знакомят и информируют обо всем что происходит за стенами медитационного центра.

В медитационном центре, вы можете посещать любые мероприятия на выбор. Кроме стандартной программы, существует целый ряд курсов. Длительность курсов разная, как и их направленность, но следует хорошо подумать перед выбором (особенно для новичков), не стоит давать сильную нагрузку — это может сказаться на вашей психике (хотя, большинство посещающих центр все это и так прекрасно знают).

После оплаты пребывания в ашраме и сдачи анализов на СПИД (забор крови из пальца, делается тут же, очень быстро и совсем не смертельно), вам выдают пластиковую карточку-пропуск. На территории центра есть множество дополнительных услуг (множество всего, от обеда в кафе, до продвинутых курсов), чтобы ими воспользоваться следует купить специальные купоны, мирские деньги за воротами ашрама теряют свою магическую силу.

Помимо платных услуг, есть и бесплатные, пользоваться туалетами, мыться в душевых и пить воду из кулеров можно сколько душе угодно. Для тех людей, кто не живет на территории Ошо центра имеется бесплатная развозка по ближайшим местам вокруг медитационного центра.

Форма одежды для динамической медитации в Ошо ашраме

Вам потребуется как минимум две форменных робы, маруновая (бордовая) и белая одежды. Стоимость одежды в магазине ашрама сильно завышена и составляет по 700 рупи за каждую, в окрестностях ашрама много лавок, где цены вдвое дешевле.

Одно из условий посещения ашрама — это обязательное наличие бордовой робы, такие условия были придуманы самим духовным лидером и утверждается, что именно этот цвет повышает эффект духовных практик. Все утренние динамические медитации проводят именно в маруновых одеждах.

Белая роба требуется для посещения вечерних медитаций (Братство Белых Одежд). На территории ашрама имеется огромный бассейн и джакузи, посещать эти места тоже следует в бордовых купальниках. Вероятно можно сэкономить на покупке купальника и залесть в бассейн голышом (сам гуру явно был бы не против этого), но данная информация требует подтверждения.

Стоимость медитации на каждый день

Внутри Ошо ашрама, нелегальная фотография.

Медитации на каждый день состоят из нескольких платежей, сейчас расскажу что сколько стоит (цены 2015 года).

  • единоразовый взнос 1400 рупи, за это вы получите пропуск, вам сделают анализ на СПИД, на этом все и закончится;
  • покупка спецодежды и прочих принадлежностей, примерно 1500 рупи;
  • медитации ошо на каждый день стоят 1560 рупи, вы получите значительную скидку если оплатите целый месяц;
  • питание на территории ашрама - 1000 рупи за день.

Итого, медитации на каждый день вам обойдутся минимум 5500 рупи, если провести в центре всего день, но большинство приезжает сюда как минимум на неделю, а то и на месяц. При длительном визите следует прибавить стоимость проживания, но об этом чуть ниже.

Как приехать на динамическую медитацию

Добраться в Пуну проще всего через аэропорт Мумбая, стоимость перелета в аэропорт Дели может быть чуть ниже, но добираться из Дели до Пуны значительно дольше и не так комфортно как из Мумбая.

Самый комфортный способ приехать на динамическую медитацию в Ошо резорт — это прямо из аэропорта Мумбая заказать такси (трансфер в Индии не очень дорогой). Водитель вас встретит на выходе из аэропорта с табличкой с вашим именем и доставит прямо в ашрам в Пуне.

Самый дешевый способ приехать на динамическую медитацию в Ошо резорт — это заранее (через Интернет купить билет на поезд до Пуны, лучше покупать за несколько месяцев до поездки) или купить билет на междугородний автобус до Пуны (места всегда есть). В этом случае тоже рекомендую воспользоваться трансфером, заказанным через Интернет, таким образом вас точно не разведут местные таксисты и прочие проходимцы.

Жилье в медитационном центре Ошо

Вот лучший отель рядом с ашрамом, до медитационного центра идти 2 минуты.

На территории ашрама есть очень аскетичная гостиница, построенная по всем правилам. В ней действительно хорошие условия для проживания и достойный сервис. Сложно найти гостиницу в Пуне, где в номера подается фильтрованный воздух, а если учесть вечный смог в этом городе, то фильтрованный воздух это самое то.

Но даже для Ошо гестхауса, стоимость 3500 рупи за сутки все же дорогова-то, так что вы можете разместиться в рядом расположенных отелях, стоимость в которых такая же, а условия еще лучше.

Есть и более бюджетные варианты проживания — это аренда комнаты у местных жителей, как правило, снять комнату в окрестностях ашрама можно за 500 – 600 рупи за сутки.

Правила ашрама медитации

  • требуется заполнить анкету, пройти собеседование, оформить пропуск, сфотографироваться и сдать анализ на СПИД;
  • на территории ашрама следует находиться в одежде бордового цвета;
  • при встрече другого посетителя ашрама, с ним принято обняться и оказывать прочие знаки внимания;
  • на территории можно открыто курить, но в специально отведенных зонах;
  • фотографировать в ашраме категорически запрещено;
  • посещение Ошо ашрама с детьми крайне не желательно.

Распорядок дня ашрама медитации

Главная пирамида Ошо ашрама.

В ашраме множество бесплатных и платных программ для присутствующих, все свое свободное время посетители ашрама вправе планировать как им вздумается, хотите посещайте все подряд, а хотите только то что нравится.

Вот примерный распорядок дня ашрама:

  • 6:00 Динамическая медитация — большинство людей обязательно просыпаются пораньше, чтобы не пропустить самое главное действо всего дня;
  • 7:30 Утренняя зарядка — в зависимости от тренера, может быть следующее: тай чи, цигун, йога или даже дзен-стрельба из лука;
  • 9:00 Медитация недели — одна из ряда медитаций, которая идет все дни в неделю;
  • 10:30 Випассана медитация — основана на классической буддистской випассане;
  • 12:00 Медитация дня — одна из ряда медитаций, за неделю двух одинаковых не будет;
  • 13:00 Обеденный перерыв;
  • 15:00 Сидячая медитация — проходят одновременно в разных местах;
  • 16:15 Кундалини медитация — такая же популярная, как и динамическая медитация;
  • 18:40 Вечерняя встреча — все в белых робах, выступление Ошо на экране, народу бывает очень много;
  • 20:00 Перерыв на ужин;
  • 21:30 Дискотека для тех, кто отрывается по полной.

Динамическая медитация и другие популярные методики в стенах ашрама

Самой популярной практикой в ашраме является утренняя медитация или как ее называют динамическая медитация. Динамическая медитация является самым первым действом, которое происходит в ашраме, но не смотря на раннее утро, собирает почти всех посетителей ашрама.

Ошо — индийский духовный лидер, который при жизни получил достаточно широкую популярность и целую армию последователей (подробно про религиозного лидера можно прочитать в посте «Биография Ошо»). На протяжении своей духовной деятельности, он являлся скандально известным мистиком современности, разработал более ста практик медитации, многие из которых получили огромную популярность во всем мире, часть из которых практикуется и сегодня.

Основные отличия медитационных техник Ошо не в расслаблении каждой клеточки тела, а наоборот в максимальной нагрузке, за которой следует полное расслабление, действительно полное.

В медитациях, очень важны движения, так как они позволяют раскрепостить скованный телом дух, почувствовать любовь к себе и окружающему миру. Медитации доступны для каждого человека, который может уделить для этого один час в день. Медитировать по техникам Ошо может даже самый неподготовленный человек, вероятно в этом и кроется популярность учения этого гуру.

Среди сотен медитационных программ, которые вы можете пройти в Ошо ашраме в Пуне, следует отметить несколько самых популярных и действенных: динамическая медитация и кундалини медитация.

Динамическая медитация Ошо

Динамическая медитация является основной практикой, ради которой в Пуну приезжают тысячи людей. Динамическая медитация является первой ступенькой на пути к истинной медитации, но именно динамическая медитация позволяет добиться прекращения любой деятельности тела и ума, далеее лежит истинная медитация.

Динамическая медитация состоит из нескольких простых этапов и доступна всем желающим:

  • рваное дыхание — первая часть динамической медитации (примерно 10 минут) состоит из дыхательных упражнений, вернее следует дышать как можно аритмичней;
  • катарсис — самая зловещая часть динамической медитации (примерно 10 минут). Тут стоит выпустить наружу, все то что накопилось внутри за долгое время. Кричите, смейтесь, станьте совсем безумным, вопите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, все что угодно, но не давайте разуму вмешиваться в происходящее;
  • сексуальный центр — настройка тела, ещё одна часть динамической медитации (примерно 10 минут), прыгайте с поднятыми руками, выкрикивая «Ху! Ху! Ху!»;
  • медитация — резко замрите на 15 минут, стоит оставаться все время в неподвижном состоянии и следить за всем тем что происходит;
  • танец — заключительная стадия динамической медитации (примерно 15 минут), стоит отдаться на волю танца и принимать всю радость окружающего мира.

Ошо кундалини медитация

Кундалини медитация является вечерним аналогом динамической медитации и является отличным разогревом перед погружением в процесс медитации. Кундалини медитация проводится под музыку и медитирующий должен полностью отдаться воле тела, а не воле разума.

Кундалини медитация состоит из нескольких простых этапов и доступна всем желающим:

  • раскрепоститесь — в течение 15 минут следует полностью раскрепоститься и постараться почувствовать энергию вокруг. Тряситесь всем телом, но старайтесь при этом не напрягаться,
  • пусть тело само настроится на нужные вибрации;
  • танец — следующая стадия кундалини медитации это танец. Отдайте ваше тело на волю танца, пусть все происходит естественно;
  • неподвижность — на протяжении 15 минут постарайтесь сохранять неподвижность и постарайтесь понять все что происходит как снаружи, так и внутри вас;
  • расслабление — проведите последние 15 минут кундалини медитации в полном покое (лежа с закрытыми глазами) и продолжайте быть свидетелем происходящего, именно свидетелем.

Ошо дзен таро

Ошо дзен таро — это еще один способ медитации и понимания настоящего. Карты дзен таро непохожи на привычные карты таро, которые говорят о предстоящем в будущем либо о том что уже свершилось, карты Ошо дзен таро говорят о том что происходит здесь и сейчас.

Карты дзен таро появились на свет уже после смерти религиозного лидера, их придумала одна из его последовательниц, многие относятся к картам, как к некой связи с гуру.

Основной принцип Ошо дзен таро находится далеко за пределами сознательного и состоит в мудрости философии Дзен, согласно которой все, что с нами происходит, является прямым отражением наших мыслей и чувств. Вселенная дает нам всю необходимую информацию в нужное время. Способов получения информации множество как из глубин сознания, так и через внешний мир. Информация может придти откуда угодно — из сна, кинофильма, книг, слов или из Интернета. Все дело только в нашей восприимчивости. Ничто не происходит просто так.

Парк для медитации

По соседству с Ошо ашрамом расположен условно-бесплатный парк для медитаций Osho Teerth. Обязательно выделите минут двадцать для неспешной прогулки по ухоженным тропинкам парка, в глубине бамбуковых зарослей есть несколько каменных будд и удобных скамеек для отдыха.

Парк Osho Teerth, утром.

Проезжая часть, делит парк Osho Teerth на две половинки, в той части, которая расположена по правую руку (если идти от ашрама) можно найти памятник религиозному лидеру, а противоположная часть парка более зеленая. Вероятно, Ошо был бы не против побродить по этому ухоженному парку, красоту он любил.

В отличие от большинства индийских парков, Osho Teerth строили с соблюдением всех норм ландшафтного дизайна и прочих потребностей ашрамовцев. Небольшой ручей, который протекает сквозь парк тщательным образом фильтруют от обычных индийских загрязнителей (бытовой мусор, масляные и другие химические загрязнения) и делают пригодным для использования на территории парка. Если вы прогуляетесь вверх по ручью, то сами увидите какой грязной вода поступает на территорию парка и какой она становится после очистных сооружений.

В заболоченных участках ручья можно встретить цветущий белый лотос и многочисленные кусты папируса.

Белый лотос.

Местами, парк Osho Teerth выглядит словно тропические джунгли с густой растительностью, статуями будды и одинокими лавочками для отдыха.

Парк Osho Teerth.

Местные жители любят гулять в этом ухоженном парке, так что в одиночестве тут явно не останетесь.

Мост через ручей.

У посетителей Ошо ашрама, которые обладают пропусками, есть возможность посещать парк Osho Teerth в любое время, их тела в медитирующих позах регулярно встречаются по всему парку.

Медитирующий посетитель парка.

Кроме ашрамовцев и местных жителей в парк наведываются и более колоритные личности. Вот к примеру, местный полу-гуру играющий на флейте и предлагающий всем желающим вступить в его партию/уверовать в его собственную религию.

Ещё один гуру в Пуне.

Для тех посетителей города Пуна, которые не желают платить 3 000 рупи за посещения Ошо ашрама, с территории парка можно посмотреть на внутренний двор ашрама. Многое увидеть не получиться, но чуть-чуть подсмотреть за тем, что происходит за воротами ашрама можно.

Одна из пирамид в Ошо ашраме.

Osho Teerth принадлежит ашраму и доступен для посещения всеми желающим. Бесплатно посетить Osho Teerth можно либо рано утром с 6:00 до 9:00, либо во второй половине дня с 15:00 до 18:00.

Ошо ашрам на карте Пуны

Динамическая медитация Ошо в Пуне

Задать вопрос (комментарии)